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警惕心理压力导致生命透支

浏览次数: 217次| 发布日期:06-09 21:38:31 | 寻医问药
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  中青年职场人士作为社会的中流砥柱,背负着甚于常人的压力。据华夏心理网最新针对25岁-55岁职场人士的调查显示,超过半数以上的人表示,“经常连续熬夜数晚工作”和“工作太累,常没有时间睡觉”的分别达4.61%和7.94%,而有37.23%表示遭受失眠之苦。同时,职场人士主动参加健身锻炼的积极性也差强人意,比例仅为16.73%。有相当一部分人长期处于生理和心理的亚健康状态。

  迎合职场人士缓解心理压力的需求,本周六(3月25日),全民健心计划·周末公益课堂将从心理学角度解读职场压力。届时,美国加利福尼亚州立大学心理专家尹璞老师将和北京易爱普心理咨询中心主任王扬,通过大量鲜活的心理咨询实例,全方位分析职场压力源,并给出专业性指导和建议。

  本期公益心理课堂主题为《顺其自然的应压策略》。因场地限制,名额有限,请登录www.psychcn.com网上优先预约抢票,或拨打电话84289911,前200名预约者在接到确认电话后到活动组委会领取本周讲座入场券。



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