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预防妇科病的小妙计

浏览次数: 629次| 发布日期:12-29 13:39:42 | 妇科疾病
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宫颈癌、卵巢癌、……这些妇科病看起来好可怕,不过别被它们吓到,也不要谨小慎微地防病,这样会使人头昏脑涨。其实,一些妇科病无需付出太多,只要持之以恒,一些简单的做法也能收到很好的效果的。
  防宫颈癌??谷类早餐
  宫颈癌也称子宫内膜癌或子宫内膜腺癌。根据调查,在患有宫颈癌的女性中,有30%的人叶酸摄入量明显低于正常女性。同时,如果在期间摄入足量的叶酸,宝宝患上致命性神经缺乏症的几率就会下降50%。叶酸摄取的方法也很简单,每天一餐谷类早餐就可以满足需要了。
  防卵巢癌??服用维生素C和E
  卵巢癌是死亡率最高的一种疾病,其癌变早期毫无症状,一旦有临床症状时,病情往往已到晚期,所以其危险度不可小视。
  维生素C和E可以帮助你抵抗卵巢癌的侵袭。研究表明,如果每天摄取90毫克的维C和30毫克的维E,患卵巢癌的几率会减少一半的。
  防经期乳房肿痛??佩戴无钢圈的胸衣
  一项调查表明,在200位患有经期乳房肿痛的妇女当中,有85%的人在佩戴无钢圈的胸衣12周之后,乳房疼痛的症状完全消失。钢圈胸衣虽然能托起双乳、塑造完美胸部曲线,但对乳房的危害却很大。



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