体育教案－学动物跑

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基

本

部

分

一、“双龙戏圈”    

1、二人推轮胎跑

2、二人拉轮胎跑

3、二人钻轮胎背向跑，互追。互逐不使轮胎脱落

一、师示范讲解

二、学生练习

三、纠错

四、再练习

  跑动中拿轮胎成两列相对横队站好（见图示）

X X X X X X X X    O O O O O O O O

 

 

 

 

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8

 

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基

 

本

 

部

 

分

 

 

 

 

二、十字接力

游戏规则：

 1、分四组面向圈外在十字线上站立

 2、持接力棒沿圆圈按逆时针方向快速跑，跑完一圈后将棒传给第二人并站回本组排尾依次进行，先跑完的组为胜。

  3、跑进中不得踩线；超越别人必须从外侧绕过。

 

一、师示范、讲解。

二、生练习一次。

三、十字接力两次。

 

 

 

                 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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3

 

结

束

部

分

 

一、放松

 1、放松大腿手臂

 2、《铃儿响叮当》师生共舞  

二、小结

三、洗手

四、收回器材

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