体育教案－远东二中附小体育课教案

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散点

四．轻物掷远

1． 制纸飞机

2． 飞上蓝天

3． 飞越长城

4． 星球大战

1． 讲解示范，激发引导，巡视辅导。

2． 边念儿歌边练习，

3． 创想练习。

主动练习

相互帮助

共同提高

散点

 

 

五．放松 小结

  

放松舞：我是人民小骑兵（音伴）         小结、讲评

1． 师生共同练习

2． 师生共同讲评本课学习情况

轻松、欢快

四列横队站立

预计教学效果

 

全课平均心率125次分左右

 

全课练习密度50％左右

 

70％以上学生基本掌握活动方法

 

心理负荷适宜

器  械

跳绳、小纸张若干，录音机1台，磁带2盒

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