吃土豆能减肥吗?
浏览次数: 601次| 发布日期:06-09 18:51:38 | 减肥常识
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吃土豆能减肥吗?
吃土豆能减肥吗?健康生活小常识话你知:吃土豆可以减肥!
吃土豆不必担心脂肪过剩,因为它只含0.1%的脂肪,是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆,可以减少脂肪摄入,可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉,消除你的心腹之患。土豆对人体有很奇妙的作用。瘦人吃能变胖,胖人吃能变瘦,常吃身段会变得苗条起来。 认为自己身材不够理想的人,只要将土豆列为每日必吃食品吃上一段时间,不必受节食之苦便能收到“越贪吃越美丽”的效果。不过,减肥者要注意的是要将土豆做主食而不是做菜来吃。每次吃中等大小的1个就好了。推荐阅读:食用土豆的禁忌
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