2-3岁宝宝营养食谱（四）

　　宝宝的健康离不开健康的饮食，健康生活小常识下面就来为大家介绍几款不错的2-3岁宝宝营养食谱，供大家参考！
　　
　　2-3岁宝宝营养食谱：番茄酱虾
　　用料：虾肉300克，食用油适量，大葱头1个，蒜末、白砂糖、豆瓣酱各1大勺，姜末1小勺，番茄酱3大勺，高汤1/2杯，香油和淀粉各少许，腌汁（清酒1大勺，生姜汁1小勺，淀粉2大勺），裹衣（鸡蛋1/2个，淀粉水150克，淀粉4大勺）。
　　制法：将虾肉用备好的腌汁腌制，滚上备好的裹衣，入热油锅炸出。
　　锅中留底油烧热，用葱花、蒜末、姜末爆锅，放入白砂糖、豆瓣酱、番茄酱、高汤煮开。
　　等汤水煮开后，转小火，边倒入淀粉水边搅拌，待汤汁收至合适浓度时，放入炸好的虾肉，拌匀即成。
　　功效：营养丰富，适合幼儿食用。
　　
　　2-3岁宝宝营养食谱：红枣葡萄干土豆泥
　　用料：土豆100克，葡萄干25克，红枣25克，蜂蜜少许。
　　制法：将葡萄干用温水泡软，切碎。
　　土豆洗净，蒸熟去皮，趁热做成土豆泥。
　　红枣煮熟去皮、去核，剁成泥。将炒锅置火上，加水少许，放入土豆泥、红枣泥及葡萄干，用微炎煮，熟后加入蜂蜜调匀即可。
　　功效：对婴幼儿和体弱贫血者有滋补作用。
　　
　　2-3岁宝宝营养食谱：鸡蛋面片汤
　　用料：面粉400克，鸡蛋4个，油菜心50克，香油、酱油、精盐、味精各适量。
　　制法：将面粉放入盆内，加入鸡蛋液，和成面团，揉好，擀成薄片。
　　将面片切成小象眼块。
　　油菜心择洗干净，切末。锅内倒入适量水，上火烧开，然后把面片下入，煮好后，加入油菜末、酱油、精盐、味精，淋入香油即成。
　　功效：营养丰富，适合幼儿食用。