人老了为什么会越来越矮
浏览次数: 695次| 发布日期：06-09 21:28:23 | 大众健康
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人老了为什么会越来越矮,
人老了为什么会越来越矮
贺良
人的躯干由脊柱支撑。当人到老年，身体内各器官功能退化，骨
质疏松也悄然发生。椎体骨主要由松质骨组成，骨质疏松最容易发生
在松质骨，松质骨内的骨小梁变薄、减少、消失甚至形成空洞，骨骼
的强度、抗压的能力大大减低，椎体骨的承重机能减退，此时在不经
意中，时常会发生一些微小的骨折，比如，老年人在做一些扭转身体、
弯腰持物等动作时，突然感到腰痛，就有可能发生了脊椎的压缩性骨
折，甚至自己的体重都有可能使椎体受压变形、短缩，如每个椎体缩
短0.2cm，全部24节椎体就可缩短4.8cm。另外连接椎体的椎间盘可因
老化而蜕变脱水，椎骨间的空隙变窄，使身高又矮了一些，由于椎间
盘变薄，抗压能力减弱，椎体在受到即使轻微的外力时，都容易发生
骨折，这样椎体进一步缩短，如果骨折反复发生在多个椎体上，人的
身高可缩短10cm左右。
老年人身高变矮的罪魁祸首是骨质疏松，但骨质疏松的发生并不
是一朝一夕形成的，是经过多年积累而成，而且几乎是任何人都不可
避免的，据统计，80岁以上老人九成都患有骨质疏松，但骨质疏松并
不是不可预防的，因此要不失时机地预防骨质疏松的发生。在50岁左
右（女性绝经期），骨骼的老化就已经开始，随着体内激素分泌的减
少，骨代谢发生紊乱，通过饮食或补钙进入人体内的钙质，不再向骨
头中输送，骨头中的钙质反而开始向血液中流失。钙质停留在血液中，
很可能造成体内结石，危害人的身体健康。
近年医学科学家研究证实：决定钙吸收入骨是一个复杂的过程，
需要体内各种激素调节，老年人由于各种机能的老化，许多人体内正
常存在的激素不再分泌，于是骨质疏松就必然发生。人体中甲状腺分
泌的降钙素就是决定钙能否吸收入骨的一种关键性物质。降钙素能将
血液中的钙降低，并转化到骨骼中去，扭转骨钙向血液中流失的逆向
钙运动，同时还可以抑制破骨细胞对骨骼的破坏，从而维持骨密度，
增强骨骼的强度和韧性，防止骨质疏松的发生和发展。
由于老化作用，老年人自身降钙素分泌不足，加速了骨质疏松的
发展。利用外源性补充降钙素治疗骨质疏松，已经成为国际医学界的
共识。降钙素鼻喷剂，因其使用方便，安全可靠，在国外已得到大量
的临床应用。我国目前已研制成功国产的降钙素喷鼻剂并将大量应用
于临床。 北京积水潭医院创伤骨科主任医师 贺良
人老了为什么会越来越矮
人的躯干由脊柱支撑。当人到老年，身体内各器官功能退化，骨
质疏松也悄然发生。椎体骨主要由松质骨组成，骨质疏松最容易发生
在松质骨，松质骨内的骨小梁变薄、减少、消失甚至形成空洞，骨骼
的强度、抗压的能力大大减低，椎体骨的承重机能减退，此时在不经
意中，时常会发生一些微小的骨折，比如，老年人在做一些扭转身体、
弯腰持物等动作时，突然感到腰痛，就有可能发生了脊椎的压缩性骨
折，甚至自己的体重都有可能使椎体受压变形、短缩，如每个椎体缩
短0.2cm，全部24节椎体就可缩短4.8cm。另外连接椎体的椎间盘可因
老化而蜕变脱水，椎骨间的空隙变窄，使身高又矮了一些，由于椎间
盘变薄，抗压能力减弱，椎体在受到即使轻微的外力时，都容易发生
骨折，这样椎体进一步缩短，如果骨折反复发生在多个椎体上，人的
身高可缩短10cm左右。
老年人身高变矮的罪魁祸首是骨质疏松，但骨质疏松的发生并不
是一朝一夕形成的，是经过多年积累而成，而且几乎是任何人都不可
避免的，据统计，80岁以上老人九成都患有骨质疏松，但骨质疏松并
不是不可预防的，因此要不失时机地预防骨质疏松的发生。在50岁左
右（女性绝经期），骨骼的老化就已经开始，随着体内激素分泌的减
少，骨代谢发生紊乱，通过饮食或补钙进入人体内的钙质，不再向骨
头中输送，骨头中的钙质反而开始向血液中流失。钙质停留在血液中，
很可能造成体内结石，危害人的身体健康。
近年医学科学家研究证实：决定钙吸收入骨是一个复杂的过程，
需要体内各种激素调节，老年人由于各种机能的老化，许多人体内正
常存在的激素不再分泌，于是骨质疏松就必然发生。人体中甲状腺分
泌的降钙素就是决定钙能否吸收入骨的一种关键性物质。降钙素能将
血液中的钙降低，并转化到骨骼中去，扭转骨钙向血液中流失的逆向
钙运动，同时还可以抑制破骨细胞对骨骼的破坏，从而维持骨密度，
增强骨骼的强度和韧性，防止骨质疏松的发生和发展。
由于老化作用，老年人自身降钙素分泌不足，加速了骨质疏松的
发展。利用外源性补充降钙素治疗骨质疏松，已经成为国际医学界的
共识。降钙素鼻喷剂，因其使用方便，安全可靠，在国外已得到大量
的临床应用。我国目前已研制成功国产的降钙素喷鼻剂并将大量应用
于临床。 北京积水潭医院创伤骨科主任医师 贺良
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