谈 谈 中 学 生 的 心 理 健 康 问 题

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谈 谈 中 学 生 的 心 理 健 康 问 题

      学生的心理健康问题常常被人们忽视。作为中学生，一方面功课压力比较大，另一方面又难免遭遇青春期种种“成长的烦恼”，这些都或多或少会在他们的心理上有所反映。当一个人的内心感到困惑、抑郁的时候，他最需要的就是倾诉并得到别人真诚的理解和帮助。看完这期话题的讨论，希望老师和家长能够理解孩子，给予他们平等的交流和帮助，也希望同学们能从中汲取一些经验教训，心情愉快、平静地度过校园生活。

学生论坛

我们偏离方向了吗

      我们16岁，我们也渴望鲜花、成功、被爱、被尊重。然而，这些我们都得不到，因为我们是差生。当我们已经竭尽全力，但分数仍然不高时，得到的是老师和家长的训斥。没有人关心我们内心的感受。当我们经过一整天艰苦的学习，疲惫不堪时，我们渴望家是个温馨的港湾，可饭桌上，父母们不停地称赞邻家的孩子多么多么出色。他们忘了，我们也渴望优秀，我们更渴望他们能发现我们身上的闪光点。其实除了学习，我们也并非一无是处！可当我们在运动会和艺术节上自鸣得意，以为终于熬到了“咸鱼翻身”时，老师们却笑言“运动会是差生们的盛会”、“艺术节是差生们的节日”。在各种心理压力之下，我们叛逆、放纵。于是，在老师的眼里，我们是一群不守纪律、不思进取的坏学生；在同学眼里，我们是班级的害群之马；在父母眼里，我们是令人头疼不已的混世魔王，还谈什么成为父母骄傲，只要不有辱家门就算烧高香了。我们想知道的是，我们在成长的道路上是否偏离了方向？◇

      （深圳市松岗中学  杨晓萍）

青春痘种下的心理阴影 

      我上高一那年，不经意间，身体一下就长高了许多，喜悦的心情还没来得及挂上眉梢，脸上就绽放出了青春的“光彩”。一般治痘不需要吃药、打针，可我面部的青春痘由于处理不当，发生了严重感染，不得不求医问药，而且短时间内效果并不好。伴随着生理上的痛苦，接踵而来的是心理上沉重的负担，因此我和同学的交流、交谈少了，尤其面对女生更是自惭形秽，不敢抬头，情绪低落到了极点。渐渐地，我滑向了自卑的深渊，性格也走向自我封闭。可以说，那个时期的我就像断了翅膀的鸟儿，踯躅在一片盐渍遍地的海滩，想飞也飞不起来。后来，是可敬的师长引导我走出了心理的阴影。在此，我想劝诫那些与我有同样苦恼的中学生，抛开烦恼，因为一些生理现象其实并不是什么大不了的问题，完全没有必要为此自卑，应该多与师长、同学交流，正确、豁达地看待这些暂时的现象，不要让它影响了你的好心情。◇

      （河北省辛集市第一中学  王书彬）          

观 点 集 粹

      中学生急需的也许不是系统的心理学知识，他们更多的是需要有一个倾诉的环境和对象，把心中的想法、烦恼全部倾吐出来。所以学校应该提供这样的机会和场所。

      ——浙江萧山第二高级中学  胡彩英

      据调查，有相当一部分教师存在心理障碍或疾病，这不仅影响了整个教师队伍的素质，更重要的是会严重影响学生的健康成长。比如，强迫班上其他同学轮流打犯错误的学生，动辄用抄写百余遍课文的方式惩罚学生，对学生恶言恶语、冷讽热嘲等行为，都清晰映射出某些教师心理的阴暗面。因而，开展中学生的心理健康教育，必须首先要重视教师的心理健康。

      ——福建省连城县第二中学心理咨询室  罗文明 

      由于父母双双外出打工，农村中学的孩子或者是长期呆在寄读学校，或者由爷爷、奶奶和外公、外婆在家照顾，这种典型的隔代关爱令处于青春期的中学生心理发育不健康，青春期身心发育的困惑无人诉说。笔者所接触的学生、家长和教师都强烈呼吁，农村中学应该配备有心理健康辅导员。

      ——重庆云阳县普安乡政府  陈建华

      在传统观念中，性格内向的孩子往往自然地被看成好孩子。但是，应该注意的是，内向的孩子往往不愿与别人沟通，即使出现心理问题，老师和家长也无法及时了解，很容易酿成大祸。在此，我呼吁老师和家长不要一味地把性格内向当成老实，应该想方设法加强与性格内向孩子的交流。

     ——山东莱西市第二中学  李志浩

隐患

      表面上热热闹闹的校园生活后面，其实有许多孤独的心。一种是因为成绩或者相貌、能力平平引起的自卑心理。这些同学往往因此看不到自己的长处，长期压抑造成心理问题。而出于害羞或者担心被嘲笑，大多数同学选择“自酿的苦酒自己喝”，极少跟外人说起自己的烦恼，即便是对朋友或者家人也三缄其口。虽然学校也有心理辅导室，但却设在老师办公室所在的那座主楼上，大家连往那门口的信箱投下写满疑惑的信都缺乏勇气，更甭提迈进那道门槛啦。所以心理辅导室形同虚设。反倒是晚间电台的谈心节目吸引了不少学生，但那是成人节目，不能解决我们的问题。搁在肚里的石头始终堵着，长年累月就难免会影响心理健康了。另一种是由于感情上受到了打击。比如有些同学早恋失败或者陷入单相思，这往往会使他们坠入消沉的情绪之中，因为无人可以倾诉，所以越发疏远了别人。再比如有的同学由于亲人不在身边或者与之有隔膜长期得不到关爱，因而易产生极端心理，嫉妒别人的幸福，对身边的人冷漠以待，等等。第三种是由于在学习上多次失败被压得抬不起头来，产生了深深的挫败感，从而心理失衡。这些，已经成为一些中学生心理发育过程中存在的隐患。◇

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      （广东省雷州市第一中学  庞雪娇）

及时指点尤为重要

      升至初二时，我的成绩莫名其妙地下滑到第七名，心里很是郁闷：班长的职位没了，老师不重视我，反倒时常拿那些尖子生的“光辉事迹”来讽刺我。我觉得同学们看我的眼神都是鄙夷的。那段时间心里积郁着苦恼，有点自暴自弃，原本开朗的性格变得小心眼和猜疑，我曾一度想：“完了，我的人生算是完了。”所幸的是爸爸发现了我的苦恼，他和我谈了很多他年轻时遇到的挫折，包括他考大学落榜复读时的矛盾心情，他说：“人就好比一台电脑，文化知识是硬件，心理素质是软件，要想用这台电脑干出成绩，就必须‘软’‘硬’兼施，双管齐下。人生几十年，到处都是荆棘和挫折，谁没有摔倒过？摔倒了，不光得站起来，还得想想自己为什么会摔倒，谨防下次磕在同一块石头上。不要怨天尤人，不要恶意中伤，也不要过分责怪自己，要树立正确的人生观……”

      一席话让我茅塞顿开，跟着自己也思考了很多，那些迷茫啊，困惑啊，都烟消云散了，眼前又是一马平川。通过自己的努力和爸爸的鼓励，成绩又跃居第一。现在想来，人生关键处通常只有几步，走不好，就容易导致偏差。这时，父母和老师的及时指点就显得尤为重要。◇

      （广东平远城南中学  姚菲菲）

快乐其实很容易

      说起中学生心理健康，我觉得“抑郁”是主要问题。作为一个乐天的男孩，我认为，虽然现在中学生面临的压力很大，但是只要调整好自己，其实快乐也很容易。这其中的关键，我总结了一下，就是要把握住“点”，维系好“线”。所谓“点”，就是你必须对自己进行正确的定位。现在大家基本上都是独生子女，在家做惯了“太阳”，被“众星”拱卫，置身于班集体，成了普通的一员，在许多事情上难免就会有不平衡的感觉。对于这一点，一定要有清醒、达观的认识，这样才能正确看待学习、生活中所遭遇的一切，这种心态是快乐的前提。所谓“线”，就是你应该有几个挚友并与他们保持真诚的沟通。这种朋友可以是同学，也可以是师长，有了与他们可以无话不谈的关系，则坏心情可以疏通，好心情有人分享，迷茫时有人指点。像这样“点”“线”结合，内因外因共同作用，中学生就会有一个健康的心理成长历程。◇

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