餐不离糖 心态乐观

　　曾三女出生于1905年，今年刚满101周岁，现住江西省新干县沂江乡车头村。近日，笔者采访了这位老人，在与老人交谈时，只见她思路清晰，耳聪目明，心态乐观，性格开朗，记忆力好，五世同堂的她，竟然连每个后代的名字能说得一清二楚。难怪方圆十多里外的乡邻都敬称她是健康长寿的“老寿星”。

　　这位老人的丈夫，原是黄埔军校第四期的学生，早已先她而去。老人勤劳俭朴，持家有方。一家人和和睦睦，后代人非常孝敬老人。最近她的曾孙女生下了一对“双胞胎”，使她更喜笑颜开，心满意足，过着无忧无愁的幸福晚年生活。

　　新干县领导十分关心老年人的晚年生活，不仅县、乡、村建立了敬老院及老年人活动中心，让老年人老有所养，老有所乐，而且去年对100岁以上的老人发给长寿补贴金，每人每月补贴100元。当县民政局同志将长寿补贴金送到曾三女老人手中时，她高兴连声激动地赞扬说：“党和政府对老人非常关心，共产党好、共产党好。”

　　曾三女老人生活有规律，饮食有特色，她坚持常年早睡早起，不因年老贪图享受。老人喜欢做事，拾掇不停，闲不下来，自己的事自己做，做饭、洗衣服，到菜园摘菜、剥花生成了她的家常便饭。她爱清洁、讲卫生，还经常洗澡，晒棉被，屋内屋外打扫干净，不让别人替她做，整天忙里忙外有条不紊地做一些力所能及的事，如有空闲就步行二里多路到孙女家里玩玩，聊天、谈家常事，她轻松地走个来回，不要亲人接送。她的饮食更有特色，不抽烟、不喝酒，她喜欢每餐吃一两红糖对开水喝，老人说能舒筋活血，这也是她长寿的主要因素之一，饮食粗细、荤素搭配，一日三餐，不吃零食，更不暴饮暴食，胃口很好，兴致高时，三两米饭也不在话下，身体状况很好，没有大毛病，有时患了感冒之类的病，她只要用开水调红糖喝就没事了。

　　采访结束时，她告诉笔者，餐不离糖，心态乐观，一生爱动，这是她健康长寿的奥秘之所在。