老年人性生活注意事项
老年人性生活注意事项。人到老年,往往羞于言性,对于性生活中遇到的实际问题,许多老年人更是羞于启齿。其实,老年人过好性生活,是晚年幸福的一个重要标志。老来伴之间,除了生活上的相互关照外,还应有和谐的性生活。为了让老年人过好性生活,健康生活小常识下面就来为大家介绍一些老年人性生活注意事项,供大家参考!
老年人性生活注意事项
防意外:应控制自己的情绪,避免过度兴奋和过急行动,要缓慢进行。
饮食:房事前不可饮酒,不可吃得过饱或喝水过多,在性事前排空小便。
姿势:以侧位为好,可以节省体力;头部不适或有眩晕、头痛时,应停止性jiao,躺下休息,喝点茶水。
强度:人老了,动作不宜快、不宜猛,应和风细雨、柔和缓慢;时间不要长。
配合好:老年夫妻的房事,最重要的是互相配合好,尤其在事前和zuo爱中不可别别扭扭,要你恩我爱,互相体贴,才能使性生活和谐。万一男方出现了勃起慢或勃起不坚,甚至疲软失败,女方要谅解,不要口出怨言,否则会加重男方心理负担,造成性jiao失败。因此,一旦出现暂时障碍,男方切勿紧张,可以暂停性jiao,休息一会,再培养情绪,等性冲动产生时再进行。
生活小常识温馨提示:放弃性生活会加速身体老化,因此,正常的性生活有助于身体健康,延年益寿!
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