治疗咳嗽的食疗方系列之三

      今天健康生活小常识在为大家带来5个治疗咳嗽的食疗方：
      1.冰糖柿饼方：每次用柿饼三个，冰糖少许。将柿饼洗净，加少量清水及冰糖，放锅中隔水蒸至柿饼绵软后服食。有润肺、消痰、止咳的功效。
      主治：慢性支气管炎干咳。    
      2.苏子粥：苏子十五至二十克，粳米一百克，冰糖适量。将苏子捣烂如泥，以水煎浓汁去渣取汁，与淘洗净的粳米同煮成粥，加适量冰糖，可作早晚餐温热服食。止咳平喘，养胃泻肠。   
      主治：咳嗽多痰，胸闷气喘，习惯性便秘等病症。                                    
      3.杏仁粥：杏仁二十克，粳米一百克，白糖一百五十克。将杏仁以温水浸泡、去皮尖，捣碎，与三千毫升清水研取汁，同淘洗净的粳米同煮粥，至极烂，加白糖，搅匀，即可服食。每日早、晚温热服食。祛痰止咳，平喘润肠。
      主治：外感咳嗽，肠燥便秘，小便淋沥，五痔便血不止，诸疮疥等。
      4.核桃仁粥：核桃仁一百克，大米、白糖适量。将核桃仁捣碎，大米淘洗净同煮粥，加糖适量服食。补气养血，温肺润肠，化痰定喘，补肾。
      主治：病后体虚，老年性便秘，虚寒咳嗽，腰部重痛。                
      5.竹叶花粉粥：鲜嫩竹叶九十克，天花粉二十克，粳米一百克，冰糖五十克。将鲜竹叶，天花粉洗净，加清水煎汁去渣，澄清沉淀，粳米淘洗净后加药汁煮成粥。竹叶花粉粥宜质稀量多，以利排尿，但胃寒无热者忌食。清热除烦，生津利尿，清肺化痰止咳。
      主治：温热病所致烦渴，痰饮咳逆，睡眠不安，急性膀胱炎，舌疮，牙龈肿痛等病症。