老年人要注意预防饭后低血压
浏览次数: 105次| 发布日期:12-29 13:40:00 | 保健常识
标签:幼儿保健常识,老人保健常识,孕妇保健常识,http://www.350xue.com
老年人要注意预防饭后低血压,
‹‹老年人要注意预防饭后低血压››本文由www.350xue.com编辑整理
老年人要注意预防饭后低血压
老年人要注意预防饭后低血压。许多老年人,饭后不同程度地出现头昏眼花、四肢乏力等全身虚弱表现,特别是有心脑血管疾病的人,常在饭后出现心悸胸闷、气促、心绞痛甚至发生心肌梗塞、心律失常、心跳骤停或脑血栓形成等严重并发症。
近年来,国内外学者研究发现,老年人在饭后血压会一度下降,特别是开始35 分钟与饭前相比有显著的降低,35 分钟后又适当回升。
为预防饭后发生低血压,避免意外事故的发生,老年人特别是患有心脑血管病、高脂血症、糖尿病、肥胖症的人,要少吃多餐,避免一餐过量;少吃肥腻食物,少喝酒,特别是烈性酒;进食的速度要缓慢,不宜过快;晚餐后应过2~3 小时再睡。特别值得一提的是饭后不可马上起立走动,最好静坐35 分钟后缓慢起立走动,以免发生体位性低血压而摔跤跌倒。
老年人要注意预防饭后低血压
[审核:三人行学习网]
tag: 暂无联系方式 保健常识,幼儿保健常识,老人保健常识,孕妇保健常识,生活常识 - 保健常识
栏目导航
保健常识 推荐
- ·食管癌的预防
- ·胃癌的原因与早期症状
- ·如何望舌察病?
- ·引起慢性胃炎的原因有哪些?
- ·胃炎的自我保健知识
- ·按压尾骨疗酸痛
- ·老年人发生突然失明怎么办?
- ·毛毛虫落到身上后怎么处理?
- ·亚健康“亚”在什么地方?
- ·亚健康女性的养生保健
- ·传染性皮肤病有哪些?
- ·皮肤病的预防措施告诉你如何预防皮肤病
- ·牛皮癣患者日常生活注意事项
- ·办公室女人职业病防治(二)
- ·运动过度的10大身体信号
- ·痔疮、肛周疾病偏方
- ·冬季保健小知识
- ·健康养生知识
- ·治脚气误区
- ·用热水泡脚有什么好处?
- ·高血压的足部治疗
- ·中风的足部治疗
- ·足部日常保健知识
- ·可以预知健康的7大体征
- ·腹式呼吸的好处有哪些?
- ·月经不顺吃丝瓜
- ·引起亚健康的十大原因
- ·办公室过劳者的三大标签