日常生活保健小常识

　　健康生活小常识下面为大家介绍一些日常生活保健小常识，供其参考！
　　
　　日常生活保健小常识：蜂蜜治疗花粉过敏
　　有些人对一些食物、植物人粉、药物等发生过敏反应。在治疗上，常用抗过敏的药物进行治疗。你可曾注意到，有些食物也有治疗过敏症的作用。
　　英国的克罗夫特医生在临床治疗中观察到，蜂蜜能治疗花粉等引起的过敏症。克罗夫特医生建议患者每日眼食一条匙的蜂蜜，连续服用两年，可治疗花粉过敏，还可缓解哮喘症的发作。据认为，蜂蜜的这种治疗作用主要是归功于其中所含有的微量蜂毒。
　　
　　日常生活保健小常识：生活点滴巧治病
　　撞伤、擦伤　用干净的莴苣叶子敷在肿胀的伤口上，包裹起来，会减轻疼痛。
　　蚊虫、黄蜂咬伤　用生洋葱片摩擦蚊子咬伤之处，同时，可治愈荨麻疹的患处。若被黄蜂咬伤则用棉花蘸柠檬汁轻拍伤口。
　　烫伤　喝热咖啡或热茶时，在嘴边沾点糖，舌头不致烫伤。
　　口臭　丁香树的甜香气味，有助消除口腔的难闻气味。另一种方法是，口咬新鲜欧芹，并咀嚼之，也可使口臭消失。
　　便秘　将干的洋李子脯放在水中或苹果汁、橙汁中浸泡过夜，然后在早餐前食之喝尽，以疏通谷类纤维，缓解便秘。
　　打嗝　吃两茶匙用橙皮和糖合制成的橘子酱。
　　腹胀　将一条樟枝放在大杯热牛奶中，用茶匙搅拌后喝下。
　　消化不良可喝一些姜水，将一茶匙姜末放入热水中。
　　晕车出外旅行时坐车多，有些人受不了，就咀嚼一小片姜。
　　腹泻东方人会叫你吃盐饭和饮下煮得完全溶化透澈的盐水，西方人则会叫你吃捣碎了的苹果数天，并喝大量的水清洗肠胃。
　　
　　日常生活保健小常识：服铁剂不必忌茶
　　长期以来，一直认为服用“补血”药物——铁剂后要忌饮茶。其理是茶叶中含有丰富的鞣酸，它与铁剂中的铁结合会生成不易吸收的鞣酸铁，从而影响铁剂的吸收利用，降低抗贫血药物的疗效。但是，日本学者本屋通过研究意外地发现，饮茶对铁剂吸收的抑制并不随茶中鞣酸浓度而改变而变化。
换言之，饮茶再多，对铁剂吸收的抑制达到64％的程度就不会再增加了。为此，日本学者大胆提出了一个新颖的见解：既然茶中鞣酸对铁吸收抑制是有一定限度的，那么增加服用铁剂的剂量，就可以抵消抑制造成的影响。因此增加铁剂的服用量后不必忌茶。
　　
　　日常生活保健小常识：烫伤后先冲凉再上药
　　烫伤后首先要用凉水冲洗伤处，有效降低局部的温度，以防止伤及深部组织。用凉水冲洗还有止痛的作用，有时甚至需要冲上半个小时。
　　如果烫伤较轻而且范围不大，比如只是皮肤被烫红或者起了小水疱，可在家中自行治疗，将创面清洗干净后，外涂烫伤药膏就可起到消肿、止痛的作用。如果已经形成了大水疱或者烫伤面积大、程度深，则应及时去医院治疗。治疗烫伤的大都是外用中成药，有的是膏剂，如京万红、獾油烧伤膏、复方虎杖烧伤油等，有的则是喷雾剂，如烧伤喷雾剂，这些药物都具有消肿活血、解毒止痛的作用。一般用于治疗面积较小的轻、中度烫伤，均可收到良好的治疗效果。另外，常用的西药外用药包括1％磺胺嘧啶银溶液、莫匹罗星软膏（百多邦）、林可霉素软膏（绿药膏）、醋酸氯已定（洗必泰）涂膜或软膏等，也能有效地治疗烫伤。至于生活中有人习惯把酱油、面粉、小苏打等涂在烫伤处，这些东西不仅没有治疗作用，还会污染创面，不宜采用。